Obecnie coraz więcej zwolenników zdobywają systemy elektrostymulacji mięśni, jest to bardzo interesująca alternatywa dla ćwiczeń na siłowni. Elektrody pobudzają pewne partie mięśni. Korzystają z nich sportowy, jak również osoby które przechodzą rehabilitację po urazach. Stymulacja nerwowo-mięśniowa wykorzystuje prąd elektryczny z urządzenia i przesyła go do wybranego mięśnia. Prąd elektryczny aktywuje […]
Read Time : 4 Minutes
Metabolizm, a odchudzanie
Nie wszyscy wiedzą, jakie powiązanie ma metabolizm z odchudzaniem. Niektóre osoby stosują super diety, ale efektów jak nie było tak nie ma. Trzeba wtedy zacząć szukać przyczyny takiego stanu rzeczy. Nie ma sensu się głodzić żeby schudnąć, bo wtedy nic to nie daje pozytywnego. Można tylko mieć poważne problemy ze […]